30代男性 販売員
猫背の改善に効果あり!!
私は昔から猫背が気になっていました。
最近では肩こりからくる頭痛にも悩んでおり、どうにか改善したいと相談したところ、肩甲骨周辺をほぐすストレッチを教えて頂きました。
ストレッチだけで良くなるものかと半信半疑ながら1週間ストレッチを続けたところ、嘘のように頭痛も治まり、猫背も改善してきています。
素人考えで猫背は生まれつきのものだと思いこんでいたので、こんなに改善するとはビックリしています。
他にも教えて頂いたストレッチと合わせて、これからも続けていきたいと思います。