トレーニング体験レビュー

30代男性 販売員

猫背の改善に効果あり!!

私は昔から猫背が気になっていました。

最近では肩こりからくる頭痛にも悩んでおり、どうにか改善したいと相談したところ、肩甲骨周辺をほぐすストレッチを教えて頂きました。

ストレッチだけで良くなるものかと半信半疑ながら1週間ストレッチを続けたところ、嘘のように頭痛も治まり、猫背も改善してきています。

素人考えで猫背は生まれつきのものだと思いこんでいたので、こんなに改善するとはビックリしています。

他にも教えて頂いたストレッチと合わせて、これからも続けていきたいと思います。

クラブチーム、部活では教えてもらえないトレーニングを学びたい!

基礎的なカラダの動かし方を再確認し、無理なくパフォーマンスを上げるトレーニングから始めていきます。

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