トレーニング体験レビュー

祖父江 誠司 様 スポーツ用品店店主

「パフォーマンスを上げる」に感銘しました

新年会の席の時でした。左肩の調子が悪く、肩を上げにくくなり(五十肩?)その場ですぐに相談しました。

その時の対応は、1~2分程度肩などの動きを見ていただいた程度でした。

肩や腕の動かし方とストレッチなどのアドバイスをしていただき、それから実践するとすぐに肩を動かしても痛みが和らぎ、まるで魔法のようでした。

その後、交流を深め詳しくお話を聞いていくと「セルフでコンディショニングできるように!」を基本に考え自宅でもできるように、トレーニングを指導してパフォーマンスを上げることに感銘しました。

その後も教えていただいたストレッチを毎日継続することで、趣味のサーフィンのパドリングが以前に増してやりやすくになりました。

今よりももっと上手くなりたい!もっと上を目指したい!

基礎的なカラダの動かし方を再確認し、無理なくパフォーマンスを上げるトレーニングから始めていきます。

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